DETOX (+video!)

Okres poświąteczny skojarzył mi się z okresem urlopowym pod względem mojego dbania o siebie. Kiedy byłam na urlopie, pozwalałam sobie na dużo. Wodę wymieniłam na piwko, dwa dziennie, moją codzienną porcję pięciu warzyw na frytki, burgery, lody i cebularze (no przecież trzeba spróbować kuchni regionalnej!), brak jakiegokolwiek treningu (jak dobrze, że Praga jest górzysta – […]

Świąteczny makijaż

Lubię makijaż i lubię święta, więc połączenie tych dwóch elementów jest dla mnie idealne. Świąteczny makeup? Proszę bardzo, dla każdego coś miłego. Podoba mi się klasyczne połączenie: złoty cień, ewentualnie eyeliner i czerwona szminka, przepadam za brokatem i świecidełkami na oczach, ale zimą stawiam głównie na ciemne usta. Czasami sobie myślę, że im ciemniejsze, tym […]

Zimowe herbatki (+przepis na napar lawendowy!)

Nic mi tak nie osładza życia zimą, jak świąteczne herbatki. Jestem kawoszem, ale nie mogę z kawą przesadzać, dlatego zimą kupuję herbatki w Five o’clock. Co roku te same – stało się to już moją tradycją. A żeby już całkowicie nie wypłukać magnezu z mojego organizmu, robię sobie również napary – przepis na mój ulubiony […]

Pomysły na prezenty… dla młodych rodziców!

Zbliżają się święta, ale zamiast robić przewodnik prezentowy „dla przyjaciółki”, „dla faceta” itd, postanowiłam zrobić przewodnik, który sam by mi się przydał, nie tylko w okresie świątecznym. Jestem w takim wieku, że wokół siebie mam coraz więcej ludzi, którzy zostają nowymi rodzicami i mam nadzieję, że będzie ich coraz więcej. I w momencie gdy dla […]

Zmiany

Życiowe zmiany mogą być przytłaczające i trudne do przejścia. Ale dla mnie zmiany są dobre i potrzebne. Czasem bywa tak, że tęsknię za zmianą, mimo że bardzo cenię sobie własny komfort. Ale powtarzanie ciągle tego samego schematu doprowadza mnie do szaleństwa, dlatego tak wdzięczna jestem za weekendy, w którym moja poranna rutyna się zmienia i […]

Bądź mądrzejsza niż reklamy

Jakiś czas temu śmignął mi gdzieś przed oczami na FB post Manueli Gretkowskiej o tym, jak jej ginekolog zakazała jej używać płynu do higieny intymnej. Powodem była jego szkodliwość, wbrew temu, co mówią reklamy (cały post TUTAJ). Spodobało mi się szczególnie jedno zdanie z tej wypowiedzi: my, kobiety, jesteśmy zacipkowane reklamami. Dajemy sobie dużo wmówić. […]