Czy idealizujemy stres? – 3 sposoby na walkę z nim

Przyjaciółka powiedziała mi kiedyś, że żadna praca nie jest warta zdrowia. I chociaż dla niektórych może się wydawać to oczywistością, dla innych może być to trudne do zrozumienia. Szczególnie, jeśli nie wiedzą, że mają pierwsze symptomy przepracowania i chronicznego stresu. Mówiłam już kilka razy o tym, że w życiu przeszłam dużo stresu, związanego z pracą […]

Stres i zabieganie

Łatwo jest wpaść w stan letargu i wiecznego lenistwa. Odpoczynek od pracy przeradza się w niczym niewypełniony czas wolny. Ale praca jest dobra, daje poczucie sukcesu, buduje, pozwala uwierzyć w siebie. Niestety zabieganie wiąże się ze stresem – z ciągłą pogonią za czasem, ucieczką przed kolejną rzeczą, która jest na liście “do zrobienia”. Sama wolę […]

Mój ubiór, moja sprawa

Nigdy nie rozumiałam nabijania się z czyjegoś wyglądu. Ze sposobu, w jaki się ubiera, z ciuchów, które nosi, z dodatków, które zakłada. Myślałam, że w dorosłym życiu nie spotkam się z czymś takim, ach, jakże się myliłam. W języku polskim nie ma dobrego odpowiednika słowa “bullying” – a z tym mi się to właśnie kojarzy. […]