Nie tylko wynagrodzenie – co jest ważne w pracy?

Każdy, kto zmieniał pracę wie, z jakich powodów to zrobił. Ja robiłam to kilka razy i sporo się dzięki temu nauczyłam. Uświadomiłam sobie elementy, na których mi zależy i po konfrontacji ze znajomymi wiem, że dla nich ważne są podobne wartośc. I nie, nie jest to tylko wynagrodzenie i umowa o pracę. Atmosfera Klimat pracy […]

Sposoby na relaks

Trzeba przyznać, że zapracowanie stało się domeną ludzi naszych czasów. Dziwnym trafem jest mocno gloryfikowane. Zapominamy, jak ważne jest wrzucenie na luz i zadbanie o siebie. Te dwa miesiące wakacji były dla mnie na tyle intensywne, że siedząc ostatnio w wannie nie wiedziałam, jak się zrelaksować, a moje myśli obijały się o ściany mojej głowy. […]

Kultura biegania

Bieganie to czas dla mnie. Po pracy jem szybko coś małego, piję trochę wody, przebieram się w sportowe ciuchy i wychodzę. Zakładam słuchawki z ulubionym podcastem, jeśli jest słońce, to także czapeczkę z daszkiem i okulary przeciwsłoneczne. Czuję się incognito. Po rozgrzewce zaczynam bieg. Wtem… inny biegacz. Muszę. Go. Pozdrowić. Ok, mogę biec dalej. Ale […]

Bad day

Czasem najnormalniej w świecie mam zły dzień. To chyba nic dziwnego? Nie zliczę, ile razy zły dzień przytrafił mi się w poniedziałek. Nienawidzę poniedziałków! Bywają dni, w których frustracja spowodowana niepowodzeniami skłania mnie do zanurzenia się w czymś kreatywnym – pisaniu, fotografowaniu, o czym wspominałam TUTAJ. Czasem z kolei potrzebuję bezmyślnie nic nie robić i […]

Wypalenie zawodowe – czy czas na zmianę pracy?

Pod koniec roku odeszłam z mojej dotychczasowej pracy i chociaż na tę decyzję zdecydowałam się szybko, sam proces szukania nowego stanowiska odkładałam dosyć długo. Zawsze dobrze jest zostać w miejscu, które zna się od kilku lat, w którym ma się przynajmniej przyzwoite warunki, w którym zna się ludzi i czuje się pewnie w tym, co […]

Poświąteczny detoks

Stan poświąteczny jest dla mnie zabójczy. Ospała i napuchnięta od soli i alkoholu wracam zmęczona do domu, mimo że powinien być to czas odpoczynku. Staram się zrobić cokolwiek, żeby poczuć się lepiej, a między innymi: Robię zielony koktail. Po imprezowaniu i dużej ilości jedzenia mam ochotę na detoks w sensie dosłownym – odżywianie się sokami […]