Łapanie chwil

Jakiś czas temu Marka przyjaciel miał urodziny, postanowiliśmy więc spędzić z nim i jego żoną cały dzień. I, kierując się moim postanowieniem częstszego nagrywania filmów – również to po krótce udokumentować. Poniżej relacja. To był dzień, który przypomniał mi, jak mało wychodzimy z bliskimi nam ludźmi i, że powinniśmy robić to częściej. Docenianie zwykłych chwil, […]

Self-care – dlaczego dbanie o siebie jest dobre?

Przypadek zafundował mi ostatnio przymusowy detoks od komórki. Zostawiłam telefon w pracy i pojechałam do domu. Czyli nie mogłam używać telefonu przez okres, w którym zawsze najbardziej intensywnie z niego korzystam. Nie powiem, że byłam jak bez ręki, ale zdecydowanie poczułam syndrom odstawienia. Uświadomiłam sobie, że nie tyle jestem uzależniona od Internetu, co od mojej […]