Sorry not sorry

Jakiś czas temu zauważyłam, że dosyć dużo przepraszam. Często zdarzało się to w sytuacji, które wcale nie wymagały ode mnie przeprosin. Niczemu nie byłam winna, nikogo nie obraziłam, nie sprawiłam też żadnej przykrości. A mimo wszystko – przepraszałam. Były to zwykłe, codzienne sytuacje, np. nieposprzątane mieszkanie, gdy przyszli goście. Ale zaczęłam się zastanawiać, czy tylko […]

Zdrowe przekąski do pracy

W ciągu dnia jem dosyć dużo – zawsze staram się nie być głodna lub pełna. Dlatego dzień wcześniej przygotowuję sobie jakieś przekąski do pracy, które mi w tym pomogą. Poniżej znajdziecie moje 4 ulubione: Pudding chia Podstawowe proporcje – 3 łyżki chia: 1 szklanka płynu Wieczorem przed pracą wstawiam do lodówki miksturę, z której następnego […]

My hair story

Zacznę jak Paulo Coelho – każdy z nas ma swoją historię. Ale mało zastanawiamy się nad historią swoich włosów, która może być wbrew pozorom fascynująca. Dzisiejszy tekst powstał pod wpływem książki “Me, My Hair, and I” Elizabeth Benedict, która opisuje nasz stosunek do własnych włosów. Często stają się one naszą obsesją, wydaje się, że w […]

Czego nauczyły mnie kobiety w moim życiu

Gdy byłam mała, bardzo uważnie wsłuchiwałam się w rady starszych ode mnie i dzięki temu nauczyłam się od nich kilku ważnych rzeczy. Od mamy – że nie wolno wychodzić z domu bez śniadania. Od babci – że codziennie trzeba zmieniać bieliznę i najlepiej od razu ją prać. Od cioci – że codziennie trzeba wyjść z […]

Mówię NIE (mówię, mówię)

Wciąż pracuję nad asertywnością w życiu i w pracy. Jestem jedną z tych osób, które łatwo zgadzają się na pomoc, a co za tym idzie, na wykorzystywanie tego przez innych. Najwygodniej jest znaleźć sobie frajera, który wykona każą “prośbę”, którego łatwo zmanipulować. Nie mówię oczywiście o małych przysługach, zupełnie altruistycznych Mówienie ludziom “nie” przynosi zbawienne […]

Śluby 2016: Jak być najlepszą wersją świadkowej?

Znów zbliża się intensywny czas przygotowań ślubnych, sezonu weselnego i brania etatu jako profesjonalna świadkowa. Już czwarty raz będę prawą ręką panny młodej i z każdym ślubem zbieram nowe doświadczenia w tym zakresie.   Bycie świadkową to nie bułka z masłem. Zależnie od tego, na jaką pannę młodą trafisz, tak musisz być obecna przy wyborze […]