5 zamienników niezdrowych przekąsek

Z kilku względów ograniczyliśmy ostatnio jedzenie węglowodanów prostych. Nie znaczy to, że wykluczyliśmy je całkowicie, bo to chyba niemożliwe, ale jemy je już tylko w ostateczności. A że jestem wielkim miłośnikiem wszystkiego, co słodkie, ograniczenie cukrów przychodzi mi z wielkim trudem. Żeby nie oszaleć, muszę znajdować sobie zamienniki do różnych przekąsek.   Zamiast chipsów – […]

Vegemania: Masujemy jarmuż!

Nie jestem wegetarianką, ale jestem zwolenniczką jedzenia dużej ilości świeżych warzyw i owoców. Od jakiegoś czasu w modzie jest jarmuż, który według niektórych może nawet zdetronizować szpinak w naszym menu. W Polsce jarmuż nie jest łatwo dostępny, chociaż niedawno pojawił się w Biedronce i można go tam dostać od czasu do czasu. Być może nie […]