Self-care – dlaczego dbanie o siebie jest dobre?

Przypadek zafundował mi ostatnio przymusowy detoks od komórki. Zostawiłam telefon w pracy i pojechałam do domu. Czyli nie mogłam używać telefonu przez okres, w którym zawsze najbardziej intensywnie z niego korzystam. Nie powiem, że byłam jak bez ręki, ale zdecydowanie poczułam syndrom odstawienia. Uświadomiłam sobie, że nie tyle jestem uzależniona od Internetu, co od mojej […]

Zimowy dzień (+video!)

Pewnego zimowego dnia pofarbowałam włosy na blond. Czy była to najgorsza decyzja życia? Być może. Ale póki co nie jest tak najgorzej, włosy podobają mi się z każdym dniem coraz bardziej. Poniżej kilka zdjęć i filmik z naszego wypadu do Krynicy Morskiej. Przedziwnej miejscowości, która liczy jakieś 1300 mieszkańców. Zakładam, że podczas wakacji liczba ta […]

Ulubione marki: Bourjois

Lubisz wiedzieć, skąd pochodzi dana marka, firma, jaka była historia powstania produktu? Ja uwielbiam. Zastanawiam się, czy to nie przez to, że zawsze miałam zamiłowanie do etymologii i ciekawi mnie pochodzenie słów, nazw miejscowości czy nawet codziennych zwrotów. Bourjois to francuska marka, której początki sięgają aż 1863 r., powstała w teatralnej dzielnicy Paryża. Założycielem firmy […]

Pushing boundaries

Jakiś czas temu miałam dłuższą przerwę w bieganiu. W okresie świątecznym, w grudniu, odpuściłam to sobie zupełnie, bo nie miałam siły i czasu na nic. Czułam się, jakby każda moja wolna chwila zajęta była przez pracę. Ale w końcu poszłam biegać. Pamiętam, że biegało mi się tragicznie. Każdy, kto idzie na jogging, doświadcza tych dni […]

DETOX (+video!)

Okres poświąteczny skojarzył mi się z okresem urlopowym pod względem mojego dbania o siebie. Kiedy byłam na urlopie, pozwalałam sobie na dużo. Wodę wymieniłam na piwko, dwa dziennie, moją codzienną porcję pięciu warzyw na frytki, burgery, lody i cebularze (no przecież trzeba spróbować kuchni regionalnej!), brak jakiegokolwiek treningu (jak dobrze, że Praga jest górzysta – […]

Świąteczny makijaż

Lubię makijaż i lubię święta, więc połączenie tych dwóch elementów jest dla mnie idealne. Świąteczny makeup? Proszę bardzo, dla każdego coś miłego. Podoba mi się klasyczne połączenie: złoty cień, ewentualnie eyeliner i czerwona szminka, przepadam za brokatem i świecidełkami na oczach, ale zimą stawiam głównie na ciemne usta. Czasami sobie myślę, że im ciemniejsze, tym […]