Lustro kłamie podczas PMS

Ponury dzień. Biorę prysznic, piję wodę z cytryną. Staję przed lustrem. Przeklinam samą siebie. Mój wzrok nieuchronnie kieruje się w stronę brzucha, który z dnia na dzień potrafi wydać mi się większy niż kiedykolwiek. Od jakiegoś zauważyłam zmiany w swoim zachowaniu względem własnego wyglądu. Jestem dla siebie bardziej krytyczna, lustro jest moim największym wrogiem i […]

DETOX (+video!)

Okres poświąteczny skojarzył mi się z okresem urlopowym pod względem mojego dbania o siebie. Kiedy byłam na urlopie, pozwalałam sobie na dużo. Wodę wymieniłam na piwko, dwa dziennie, moją codzienną porcję pięciu warzyw na frytki, burgery, lody i cebularze (no przecież trzeba spróbować kuchni regionalnej!), brak jakiegokolwiek treningu (jak dobrze, że Praga jest górzysta – […]