Jak pomagać potrzebującym na święta?

Zostało kilka dni do Wigilii i chociaż pomagać powinniśmy przez cały rok, okres świąteczny to czas, w którym warto pochylić się nad losem osób, które nie mają w życiu tak dobrze, jak my. Tak, tak, mamy dobrze. Mamy dach nad głową, mamy co jeść, mamy rodzinę i przyjaciół, pracę i pasje. Niczego sobie perspektywa, prawda? […]

Comfort food

Porzucenie słodyczy to dla mnie wyzwanie większe niż gdybym miała porzucić picie kawy. A wszyscy tu zgromadzeni wiemy, jaką kawoholiczką jestem (wiemy z TEGO POSTA). Mniej więcej na początku roku przestałam jeść cukry proste w różnych postaciach – kupne słodkości, domowe wypieki, wszystko, co ma białą mąkę… Nie znaczy to, że całkowcie odmawiam sobie tego, […]

Ulubione sposoby na zaparzanie kawy

Kto mnie zna, ten wie, że uwielbiam kawę. Jej zapach i smak, aromat świeżo mielonych ziaren lub nowo otwartego opakowania. Jeśli mam wybór, to wybiorę robustę. Jeśli się da, zrobię tak mocną, że wykręci mi twarz, a żołądek sczernieje. Kawa po prostu dobrze mi się kojarzy, lubię z picia kawy robić mały rytuał – gdy […]

5 zamienników niezdrowych przekąsek

Z kilku względów ograniczyliśmy ostatnio jedzenie węglowodanów prostych. Nie znaczy to, że wykluczyliśmy je całkowicie, bo to chyba niemożliwe, ale jemy je już tylko w ostateczności. A że jestem wielkim miłośnikiem wszystkiego, co słodkie, ograniczenie cukrów przychodzi mi z wielkim trudem. Żeby nie oszaleć, muszę znajdować sobie zamienniki do różnych przekąsek.   Zamiast chipsów – […]

Jak poprawić kondycję włosów

Moje problemy z wypadaniem włosów opisałam już trochę TUTAJ. Ale odkąd skróciłam włosy, znacznie poprawiła się ich kondycja. Wpływ na to na pewno miało wiele elementów, jednym z nich jest właśnie ścięcie ich na długość loba. Chcę jednak podkreślić jak bardzo, bardzo, BARDZO ważnym powodem wypadania włosów może być stres. Mówię poważnie, dlatego napisałam to […]

Ulubione marki: Clinique

W drugim odcinku (pierwszy TUTAJ) moich ulubionych marek pojawia się firma Clinique. Poznałam ją w przypadkowo, ale dużo zmieniła w moim podejściu do pielęgnacji twarzy. Podczas gdy ja myłam twarz wodą i stosowałam tylko maści przepisane przez lekarza, Clinique pokazało mi, jak ważna jest wielostopniowa pielęgnacja.   3 kroki To ich innowacyjny system pielęgnacji, który […]