Lustro kłamie podczas PMS

Ponury dzień. Biorę prysznic, piję wodę z cytryną. Staję przed lustrem. Przeklinam samą siebie. Mój wzrok nieuchronnie kieruje się w stronę brzucha, który z dnia na dzień potrafi wydać mi się większy niż kiedykolwiek. Od jakiegoś zauważyłam zmiany w swoim zachowaniu względem własnego wyglądu. Jestem dla siebie bardziej krytyczna, lustro jest moim największym wrogiem i […]

Moje 4 motywacje do treningu

Nie jestem jedną z tych osób, które codziennie uwielbiają ćwiczyć. Wprost przeciwnie – gdybym nie wiedziała, że jest to dla mnie dobre, z pewnością bym tego nie robiła. Mam nadzieję, że kiedyś to się zmieni i pozbędę się tego leniwego głosu w mojej głowie, który mówi “Ee, może innym razem.” i znajduje tysiące wymówek. Mimo […]