Mówię NIE (mówię, mówię)

Wciąż pracuję nad asertywnością w życiu i w pracy. Jestem jedną z tych osób, które łatwo zgadzają się na pomoc, a co za tym idzie, na wykorzystywanie tego przez innych. Najwygodniej jest znaleźć sobie frajera, który wykona każą “prośbę”, którego łatwo zmanipulować. Nie mówię oczywiście o małych przysługach, zupełnie altruistycznych Mówienie ludziom “nie” przynosi zbawienne […]

Pisanie listów

Z roku na rok świat internetu się rozszerza, a ja coraz więcej czasu spędzam w wirtualnej rzeczywistości. Rzadko spisuję ręcznie notatki, a listę zakupów mam już tylko w komórce. Postanowiłam jednak więcej rzeczy spisywać na kartkę, żeby te wszystkie notesy, które kiedyś kupiłam, nie poszły na marne. Poza tym bardzo lubię samą czynność pisania. Zawsze […]

Jak poradzić sobie z odmową przy szukaniu pracy

Poszukiwanie pracy jest bardzo męczące. Na 50 wysłanych CV dostajesz może 2 odpowiedzi zwrotne. Nie mówiąc już o przygotowywaniu się do rozmowy kwalifikacyjnej. Dlatego nawet po negatywnej odpowiedzi postaraj się odpocząć, oczyścić jakoś umysł, przez który pewnie przebiega mnóstwo myśli, od autokrytycznych, aż do bardzo rozgoryczonych. 1. Poczekaj chwilę Odmowa pracy jest bardzo bolesna. Tym […]

Trądzik – moje 4 sposoby na utrzymanie go w ryzach

Moje problemy z cerą trądzikową sięgają hen, hen, daleko! Kobiety w mojej rodzinie zawsze miały tłustą cerę, chociaż nie wiem, czy również trądzikową, ale być może na czarno-białych zdjęciach nie było tego widać. Co zrobić, żeby się pozbyć trądziku lub chociaż utrzymać go w ryzach? 1. Idź do lekarza! Mój najgorszy moment pojawił się oczywiście […]

Śluby 2016: Jak być najlepszą wersją świadkowej?

Znów zbliża się intensywny czas przygotowań ślubnych, sezonu weselnego i brania etatu jako profesjonalna świadkowa. Już czwarty raz będę prawą ręką panny młodej i z każdym ślubem zbieram nowe doświadczenia w tym zakresie.   Bycie świadkową to nie bułka z masłem. Zależnie od tego, na jaką pannę młodą trafisz, tak musisz być obecna przy wyborze […]

Pewność siebie

Pewność siebie przyszła do mnie ukradkiem, zupełnie się jej nie spodziewałam. Latami walczyłam z niską samooceną i uczuciem niedowartościowania. Kiedy właściwie zaczyna się i kończy pewność siebie? Czy to, że noszę ciuchy, które innym się nie podobają i czuję się w nich dobrze, to znaczy, że jestem pewna siebie? Czy jeśli zwątpię, że dobrze w […]