Ulubione sposoby na zaparzanie kawy

Kto mnie zna, ten wie, że uwielbiam kawę. Jej zapach i smak, aromat świeżo mielonych ziaren lub nowo otwartego opakowania. Jeśli mam wybór, to wybiorę robustę. Jeśli się da, zrobię tak mocną, że wykręci mi twarz, a żołądek sczernieje. Kawa po prostu dobrze mi się kojarzy, lubię z picia kawy robić mały rytuał – gdy […]

Zdrowe przekąski do pracy

W ciągu dnia jem dosyć dużo – zawsze staram się nie być głodna lub pełna. Dlatego dzień wcześniej przygotowuję sobie jakieś przekąski do pracy, które mi w tym pomogą. Poniżej znajdziecie moje 4 ulubione: Pudding chia Podstawowe proporcje – 3 łyżki chia: 1 szklanka płynu Wieczorem przed pracą wstawiam do lodówki miksturę, z której następnego […]