Stres i zabieganie

Łatwo jest wpaść w stan letargu i wiecznego lenistwa. Odpoczynek od pracy przeradza się w niczym niewypełniony czas wolny. Ale praca jest dobra, daje poczucie sukcesu, buduje, pozwala uwierzyć w siebie. Niestety zabieganie wiąże się ze stresem – z ciągłą pogonią za czasem, ucieczką przed kolejną rzeczą, która jest na liście “do zrobienia”. Sama wolę […]

Zdrowe przekąski do pracy

W ciągu dnia jem dosyć dużo – zawsze staram się nie być głodna lub pełna. Dlatego dzień wcześniej przygotowuję sobie jakieś przekąski do pracy, które mi w tym pomogą. Poniżej znajdziecie moje 4 ulubione: Pudding chia Podstawowe proporcje – 3 łyżki chia: 1 szklanka płynu Wieczorem przed pracą wstawiam do lodówki miksturę, z której następnego […]

Czego nauczyła mnie moja pierwsza praca

Zaczęłam pracować dosyć wcześnie (w szczególności w porównaniu z moimi rówieśnikami), bo w wieku 16 lat. Jak tylko mogłam gdzieś się załapać w wakacje, brałam to. Na początku przez miesiąc, z każdym rokiem coraz dłużej. Głównie była to gastronomia, w której można przejść szkołę życia i spotkać każdy typ człowieka. Ale w ciągu tych początkowych […]

Jak poradzić sobie z odmową przy szukaniu pracy

Poszukiwanie pracy jest bardzo męczące. Na 50 wysłanych CV dostajesz może 2 odpowiedzi zwrotne. Nie mówiąc już o przygotowywaniu się do rozmowy kwalifikacyjnej. Dlatego nawet po negatywnej odpowiedzi postaraj się odpocząć, oczyścić jakoś umysł, przez który pewnie przebiega mnóstwo myśli, od autokrytycznych, aż do bardzo rozgoryczonych. 1. Poczekaj chwilę Odmowa pracy jest bardzo bolesna. Tym […]

Nawał pracy – moje sposoby radzenia sobie z nim

Macie tak czasem, że nawał pracy aż was paraliżuje? Wkrada się w okienko czasoprzestrzeni i zajmuje każdy wolny kawałek kartki z napisem “Harmonogram”. Ja wówczas reaguję na to paraliżem, prawie że fizycznym. Nie mogę się na niczym skupić, a obowiązków przybywa. Oczywiście jak jest spokój, to jest spokój, ale jak już coś się zaczyna dziać, […]