Co dziś na śniadanie? Owsianka „Pożegnanie z latem”

  Po raz pierwszy od wielu lat jadłam jeżyny. Ich smak oczarował mnie na nowo – były zupełnie inne, niż się spodziewałam. Pamiętałam je jako kwaśne owoce, a tu niespodzianka! Jakbym jadła coś o smaku „owoców leśnych”. Oczywiście dodałam je do porannej owsianki, która jesienią zamieni się w coś bardziej korzennego. Do popicia kawa, do popatrzenia […]

Co dziś na śniadanie? Trzy kolorowe letnie koktaile

Latem na śniadania najczęściej wypijam koktail. Jest mi za gorąco, żeby jeść ciepłą owsiankę, a i tak staram się przed zjedzeniem śniadania wypić szklankę ciepłej wody z cytryną. Koktaile to szybki sposób na zjedzenie czegoś przed wyjściem, więc staram się je zrobić na tyle pożywne, żeby nie być głodną. RÓŻOWY KOKTAIL (2 porcje) 400 ml […]

Vegemania: Masujemy jarmuż!

Nie jestem wegetarianką, ale jestem zwolenniczką jedzenia dużej ilości świeżych warzyw i owoców. Od jakiegoś czasu w modzie jest jarmuż, który według niektórych może nawet zdetronizować szpinak w naszym menu. W Polsce jarmuż nie jest łatwo dostępny, chociaż niedawno pojawił się w Biedronce i można go tam dostać od czasu do czasu. Być może nie […]